プロロードレーサー山本元喜による情報発信ブログ

Genki一杯

筋肉大好きなプロロードレース選手のブログ「Genki一杯」

このサイトは、自転車関係やサプリメントの情報、レースのレポートを紹介するブログです


自転車に乗り始めたばかりの初心者の方から、バリバリレースを走っている方のためになる記事をアップしています。プロテインを始めとしたサプリメントについても触れていますので、サプリメントの効果や摂取方法、タイミングが気になる方も、ぜひ参考にしてください

おすすめ記事(広告含む)

おすすめ記事(広告含む)

最新記事

各脚質の打倒

CATEGORY筋肉!
今回はレースにおいて他の脚質の選手をいかに倒すか?についてです。
レースで勝ちたい!という人はぜひ参考にしてください!

脚質と性格

CATEGORYクレイジー
今回は脚質と性格の関連性についてです。
自分のイメージの中でのロード選手の脚質と性格の繋がりについてです。

自転車乗りの価値とは?ワットを金に換算してみたよ!

CATEGORY選手生活
はーい、こんにちは~、山本元喜です。
今回はパワートレーニングで利用するワットを元に、自転車のトレーニング価値を計算してみたいと思います。