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イタリア人の食事

今回はイタリア人の食事について触れたいと思います。
自分がイタリアに居た際に見てきた食事の内容に関してです。

上半身の使い方

CATEGORY筋肉
今回は体幹と上半身を利用した乗り方についてです。
今回は動かす体幹について解説していきます。

薬と風邪の治し方

皆さんは日常の様々な場面で薬を使っていると思います。
今回はそんな薬と風邪の治し方ついてです。

アップダウンコースの注意点

皆さん登りは得意ですか?
今回はアップダウンにコースについて、です。

飲料に関して

普段皆さんはどんなものを飲んでいますか?
今回はお酒などなどについてです。

プロテイン感想

CATEGORY筋肉
今回は自分が個人的にサポートを受けている株式会社Choiceのプロテインであるゴールデンホエイ、そのココア、抹茶、シナモンのプロテインを飲んでの感想を紹介ます。
ぜひ!プロテインの購入の参考に!してください!

レース展開について ~漫章~

CATEGORY自転車
さて今回は逃げ切りに関する後半の解説になります。
千載一遇の計算違いにより発生した逃げ切りの展開やいかに!?