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日焼止め

皆さん日焼けは好きですか?自分は大好きです。という事で今回は日焼けについてです。...

選手の病気

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ロード選手の体というのは「自転車で速く走る」事に特化しています。今回はそんな選手の体が抱えるリスクに関してです。...

日焼けの健康被害

黒く焼けた肌、「練習頑張ってます」感があって素敵だと思います。しかし、日焼けが健康にいいのか?と聞かれると答えはNOです。今回は日焼けの健康被害について詳しく紹介していきます...

高校生生活 part2

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昨日に引き続き自分が高校生の頃の話です。トレーニングとサプリメントに関して掘り下げています。...

高校生生活

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自分の高校生時代の話を紹介します。充実しまくったモテモテ生活をご紹介します!...

オフ日の重要性

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今回はオフ日とは何ぞや?という事に付いて紹介します。休まずにひたすらトレーニングを行っている方、必見です。...

怪我の治し方

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今回は怪我の治し方についてです。常にレースが連続する選手はどうやって怪我を治療しているのか紹介します。...