2017年02月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年04月

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ツール・ド・栃木 1日目

クラス:2.2クラス ステージレース
開催国:日本
日程:3月31日
距離:114km

| レースレポート | 16:41 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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筋肉と登り

今回は筋肉と登りについてです。
筋肉筋肉筋肉って言ってるけど筋肉つけたら重くなるから登れないじゃん!って人、見て下さい。

| 筋肉 | 08:35 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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怪我の治し方

以前に病気の治し方について書きましたが、今回は怪我の治し方についてです。

| 日記・コラム・つぶやき | 08:23 | comments:1 | trackbacks(-) | TOP↑

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割れない筋肉

筋肉、筋肉、筋肉!という事で今回は選手の筋肉についてです。
皆さんは筋肉!というとどういうものをイメージしますか?

| 筋肉 | 08:36 | comments:1 | trackbacks(-) | TOP↑

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第11回白浜エアポートクリテリウム

クラス:キナン主催イベント
開催国:日本
日程:3月26日
時間:1時間半

| レースレポート | 08:27 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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回答 File15

質問

レースを見ているとヨーロッパの選手は胴回りが太い印象を受けます。
お腹が膨らんでるかのように走ってますが、実際には体幹の筋肉が発達してそういう風に見えてるのか、実際には腹圧を高めて走ってるのでしょうか?

| 回答 | 07:29 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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タンパク質とビタミン

皆さんは日ごろの食事で十分なタンパク質とビタミン摂取できていますか?
今回はタンパク質だけでなくビタミンについても触れていきます。

| 筋肉 | 07:46 | comments:1 | trackbacks(-) | TOP↑

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