Genki一杯

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archive: 2017年12月  1/1

丹田は 田んぼじゃないよ 筋肉だ!

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今回は以前に紹介した体幹を使って走るという話に更に踏み込んでいきたいと思います。体感での走り方がいまいち分かりづらいという方必見です。...

XM-1の楽しみ方

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今回はPanasonicさんから提供して頂いている電動マウンテンバイク「XM-1」の紹介です。マウンテンバイクに本格的に乗るのも初めてな自分が使用するに至った経緯や感想を紹介していきます。結構な長文の力作になっています。...

ドクターエアマッサージロール

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日頃のボディケアにはマッサージをオススメしている自分ですが、実際の社会人の方にとってマッサージを受けに行くというのは金銭的、時間的に少し無理があるのもまた事実。そこで今回は忙しい人にもおすすめの3Dマッサージロールの紹介になります。ボディケアをしたいけど何度も行くお金も時間も無い!というそこのあなた、必見です!...