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ジロ・デ・イタリア 15日目 食事

15日目の食事

182kmの平坦ステージを終え、170kmの☆4つの山岳ステージを控えた

朝食
20160520_084848917.jpg
ハムとパン
20160520_085929535.jpg
そして米!

昼食
レース前&中
ジェル2つとライスケーキ2つ
ジェル2つとライスケーキ2つ追加

レース後
半分+小さいビスケット10個ぐらい
写真の半分の量の芋と小さいビスケット10枚くらい

210kmの☆5つの山岳ステージを翌日に控える夕食
+クロスタータ
チキンとルッコラ?ルッコラなのか?
20160520_212555647.jpg
ミンチソースにトマトソースを重ね掛けしたパスタ
このご飯の量茶碗3杯ぐらい?
そして大量の米!
推定茶碗3杯分! この記事が面白かった方は「いいね」を押して頂けると記事を書くやる気が上がります!
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| 2016 ジロ・デ・イタリア | 20:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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