ジロ・デ・イタリア 22日目 食事

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22日目の食事


162kmの山岳ステージを終え134kmの山岳ステージを控える
朝食
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パンとハム
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生ハムとチーズ 美味い!
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最初のハムとライスの融合

レース中
+ジェル4つ
+ジェル4つ
そろそろ消化器官が弱ってきている?

翌日に163kmの最終日を控える
夕食
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いつもと変わらない食事
+牛肉+クロスタータいっぱい
画像+牛肉

と、見せかけて
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