プロロードレーサー山本元喜による情報発信ブログ

Genki一杯

筋肉大好きなプロロードレース選手のブログ「Genki一杯」

このサイトは、自転車関係やサプリメントの情報、レースのレポートを紹介するブログです。


自転車に乗り始めたばかりの初心者の方から、バリバリレースを走っている方のためになる記事をアップしています。プロテインを始めとしたサプリメントについても触れていますので、サプリメントの効果や摂取方法、タイミングが気になる方も、ぜひ参考にしてください。
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最新記事

選手の筋肉痛に関する、山本元喜と楽しい仲間たちの答え

CATEGORY回答
今回は筋肉痛についての質問に対する回答になります。
自分だけでなく、他の選手の意見も取り入れた答えになっています。

質問回答集 PART104

過去の質問箱の回答をまとめてアップしています!
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい!

選手のサインに関して

CATEGORY選手生活
選手のサインには、分かりやすいものから複雑なものまでいろんな種類があります。
皆さんはどんな選手のサインを持っていますか?

山本元喜の使っているサプリメント

自分が良く紹介しているサプリメント。
「結局のところ何が何に効果が有るの?」という事で、今日は自分が使っているサプリメントについてのまとめを紹介します。

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!20214.25~

4月結果

走行時間 80時間06分
走行距離 1740km
獲得標高 24036m