プロロードレーサー山本元喜による情報発信ブログ

Genki一杯

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筋肉大好きなプロロードレース選手のブログ「Genki一杯」

このサイトは、自転車関係やサプリメントの情報、レースのレポートを紹介するブログです。


自転車に乗り始めたばかりの初心者の方から、バリバリレースを走っている方のためになる記事をアップしています。プロテインを始めとしたサプリメントについても触れていますので、サプリメントの効果や摂取方法、タイミングが気になる方も、ぜひ参考にしてください。
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最新記事

山本元喜のぉ～、週刊トレーニング！２０２０.１０.１１～

CATEGORYトレーニング
１０月途中経過

走行時間　３１時間３３分+３時間ローラー
走行距離　８４５ｋｍ
獲得標高　１０１２７ｍ

バイクチェンジ後のバイクの行方

CATEGORY機材
今回は落車等でトラブルに見舞われたバイクの行く先について紹介しています。
破棄か修復か、はたまた分解か？　チームカーに回収されたバイクはどういう扱いを受けるのでしょうか？

JBCF全日本トラックチャンピオンシップ　オムニアム

CATEGORYレースレポート
クラス：トラックレース　オムニアム
開催地：山梨県境川自転車競技場
日程：１０月１８日
距離：４種目
天候：曇り

質問回答集　PART３７

CATEGORYtwitter質問箱まとめ
過去の質問箱の回答をまとめてアップしています！
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい！

剃毛のすゝめ

CATEGORY選手生活
皆さんは毛の処理、ちゃんとやっていますか？
自転車選手は男女関係なく毛の処理が大切な競技です！