プロロードレーサー山本元喜による情報発信ブログ

Genki一杯

筋肉大好きなプロロードレース選手のブログ「Genki一杯」

このサイトは、自転車関係やサプリメントの情報、レースのレポートを紹介するブログです。


自転車に乗り始めたばかりの初心者の方から、バリバリレースを走っている方のためになる記事をアップしています。プロテインを始めとしたサプリメントについても触れていますので、サプリメントの効果や摂取方法、タイミングが気になる方も、ぜひ参考にしてください。
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筋肉ライマーのゴールスプリント

CATEGORY筋肉!
今回は筋肉ライマーのスプリントに関してになります。
いざ筋肉を付けたはいいが、スプリントってどうしようって方必見です。

各脚質の打倒

CATEGORY筋肉!
今回はレースにおいて他の脚質の選手をいかに倒すか?についてです。
レースで勝ちたい!という人はぜひ参考にしてください!

質問回答集 PART5

過去の質問箱の回答をまとめてアップしています!
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい!

レースにおける正しい力の使い方

レースにおける力の使い方を紹介した有料記事をnoteで公開しました。。
レースはそれぞれの目標によって力の使い方が大きく変わってくる、という事を自分の実例と共に紹介します。

脚質と性格

CATEGORYクレイジー
今回は脚質と性格の関連性についてです。
自分のイメージの中でのロード選手の脚質と性格の繋がりについてです。