プロロードレーサー山本元喜による情報発信ブログ

Genki一杯

筋肉大好きなプロロードレース選手のブログ「Genki一杯」

このサイトは、自転車関係やサプリメントの情報、レースのレポートを紹介するブログです。


自転車に乗り始めたばかりの初心者の方から、バリバリレースを走っている方のためになる記事をアップしています。プロテインを始めとしたサプリメントについても触れていますので、サプリメントの効果や摂取方法、タイミングが気になる方も、ぜひ参考にしてください。
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選手として避けて通れないアンチドーピングの話

アンチドーピングに関しての自分の個人的な見解と解説につていです。
疑問がある人もそうでない人もはぜひ見てください!

2020 AACA長良川 9月20日

クラス:AACA
開催地:長良川サービスセンター
日程:9月20日
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天候:晴れ

質問回答集 PART27

過去の質問箱の回答をまとめてアップしています!
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい!

プロテイン博士がプロテインについて愛を持って語る

CATEGORYクレイジー
今回はプロテインに関する質問に対しての回答になります。
プロテインで困っている方はぜひごらんください。

トレーニング後のボディケアとして有用な手段とは?

プロテイン足りてますか?
今回はボディケアについてです。