プロロードレーサー山本元喜による情報発信ブログ

Genki一杯

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筋肉大好きなプロロードレース選手のブログ「Genki一杯」

このサイトは、自転車関係やサプリメントの情報、レースのレポートを紹介するブログです。


自転車に乗り始めたばかりの初心者の方から、バリバリレースを走っている方のためになる記事をアップしています。プロテインを始めとしたサプリメントについても触れていますので、サプリメントの効果や摂取方法、タイミングが気になる方も、ぜひ参考にしてください。
note(https://note.com/genkibicycle)で有料記事も配信しています！

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最新記事

選手として避けて通れないアンチドーピングの話

CATEGORYサプリメント
アンチドーピングに関しての自分の個人的な見解と解説につていです。
疑問がある人もそうでない人もはぜひ見てください！

2020 AACA長良川　9月20日

CATEGORYレースレポート
クラス：AACA
開催地：長良川サービスセンター
日程：９月２０日
距離：１０５ｋｍ
天候：晴れ

質問回答集　PART２７

CATEGORYtwitter質問箱まとめ
過去の質問箱の回答をまとめてアップしています！
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい！

プロテイン博士がプロテインについて愛を持って語る

CATEGORYクレイジー
今回はプロテインに関する質問に対しての回答になります。
プロテインで困っている方はぜひごらんください。

トレーニング後のボディケアとして有用な手段とは？

CATEGORYアブノーマル
プロテイン足りてますか？
今回はボディケアについてです。