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category: 日記  1/26

脱毛に関して

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「脱毛しないのか?」という質問を受けたのでそれに答えます。脱毛だけでなく、それ以外の毛の剃り方に付いても触れていきたいと思います。...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.1.10~

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1月途中経過走行時間 27時間36分走行距離 660km獲得標高 7324m...

レース中の暑さ対策

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今回はレース中の暑さ対策に関してです。夏場の暑いレースで利用できる熱中症対策を紹介します。...

低燃費な体について

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以前の記事で「自分の体質はトレーニングの結果、低燃費化している」と記述しました。その際にどうすれば低燃費化するのか?という質問をいただいたのでお答えします。...

日焼止め

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皆さん日焼けは好きですか?自分は大好きです。という事で今回は日焼けについてです。...

日焼けの健康被害

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黒く焼けた肌、「練習頑張ってます」感があって素敵だと思います。しかし、日焼けが健康にいいのか?と聞かれると答えはNOです。今回は日焼けの健康被害について詳しく紹介していきます...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.1.3~

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1月途中経過走行時間 7時間30分走行距離 175km獲得標高 1778m...