Genki一杯

Top Page > 日記

CATEGORY

category: 日記  1/23

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.7.26~

No image

7月結果走行時間 64時間46分+3時間30分(ローラー)走行距離 1684km獲得標高 19596m...

時差ボケの対策・解消方法

No image

今回は時差ボケの解消方法についてです。海外に赴く予定のある方は是非参考にしてもらいたいと思います。...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.7.19~

No image

7月途中経過走行時間 54時間20分+2時間30分(ローラー)走行距離 1424km獲得標高 17426m...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.7.12~

No image

走行時間 38時間50分+2時間30分(ローラー)走行距離 922km獲得標高 9346m...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.7.5~

No image

7月途中経過走行時間 27時間19分走行距離 650km獲得標高 5628m...

自転車乗りの価値とは?ワットをお金に換算してみたよ!

はーい、こんにちは~、山本元喜です。今回はパワートレーニングで利用するワットを元に、自転車のトレーニング価値を計算してみたいと思います。...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.6.28~

No image

6月結果走行時間 85時間01分+3時間48分(ローラー)走行距離 2022km+46km(ローラー)獲得標高 21821m...