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category: 日記  1/24

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.10.11~

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10月途中経過走行時間 31時間33分+3時間ローラー走行距離 845km獲得標高 10127m...

剃毛のすゝめ

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皆さんは毛の処理、ちゃんとやっていますか?自転車選手は男女関係なく毛の処理が大切な競技です!...

山本元喜によるサプリメントの品質についての解説

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世に数限りなく存在するサプリメント。今回は質の良いサプリメントとは何なのか、について解説していきます。...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.10.4~

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10月中間結果走行時間 16時間38分+3時間ローラー走行距離 425km獲得標高 4680m...

選手にとっては歯は命!

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選手にとって歯は命!今回は自分が使っている歯ブラシ&歯磨き粉の話!...

選手のサインに関して

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選手のサインには、分かりやすいものから複雑なものまでいろんな種類があります。皆さんはどんな選手のサインを持っていますか?...

山本元喜の使っているサプリメント

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自分が良く紹介しているサプリメント。「結局のところ何が何に効果が有るの?」という事で、今日は自分が使っているサプリメントについてのまとめを紹介します。...