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category: 日記  1/19

ウェア選択の基準

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今回は自分がどういった基準で着用するウェアを決めているのかという話題になります。レースで着用するウェアに困っている方は是非参考にしてください!...

剃毛のすゝめ

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皆さんは毛の処理、ちゃんとやっていますか?自転車選手は男女関係なく毛の処理が大切な競技です!...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.3.15~

3月途中経過走行時間 57時間47分走行距離 1410km+115km(ローラー)獲得標高 18775m...

山本元喜によるサプリメントの品質についての解説

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世に数限りなく存在するサプリメント。今回は質の良いサプリメントとは何なのか、について解説していきます。...

選手にとっては歯は命!

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選手にとって歯は命!今回は自分が使っている歯ブラシ&歯磨き粉の話!...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.3.8~

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3月途中経過走行時間 37時間44分走行距離 932km+115km(ローラー)獲得標高 12587m...

トレーニング中のコンビニ使用

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トレーニング中に立ち寄るコンビニでの買い物について紹介します。自分がどういったものを購入しているか紹介します。...