はーい、こんにちは～、山本元喜です。今回はパワートレーニングで利用するワットを元に、自転車のトレーニング価値を計算してみたいと思います。...

今回はnoteでの有料記事の紹介です。機内食に関する質問を入り口としつつ、脚のむくみについて紹介していきます。普段の生活で足のむくみに悩んでいる方のためのオススメグッズも紹介しています！...

皆さん日焼けは好きですか？自分は大好きです。という事で今回は日焼けについてです。...

目次 アンチが出てくるのは悪い事ではない？ 否定的なコメントがアンチとは限らない アンチは糞だが役に立つ アンチに反応はNG エゴサは選手にとって必要？ 全裸逆立ちで小学校の周りを歩く男 アンチが出てくるのは悪い事ではない？ 選手をやっていて上を目指すのであれば、いずれは必ずアンチってものが生まれるものだと、自分は考えています。 当然、何も目立たず話題にも上がらない選手であれば、そういう事も無....

ロード選手の体というのは「自転車で速く走る」事に特化しています。今回はそんな選手の体が抱えるリスクに関してです。...

上の質問に対する回答の記事になります。 目次 質問の回答 食事量に関して 補給 クッキー 打ち上げピッツァ 文字数：１７７９ ※数ヶ月から半年以降に一般記事として再掲載する可能性があります。......

皆さんは安全に走れていますか？今回は自分が皆さんにサイクリングするうえで注意してもらいたいことに関して記事にしました。...