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category: 選手生活  1/4

ボトルの洗浄

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皆さんは普段で使用するボトルをどのように掃除していますか?今回はボトルを清潔に保つための手段についての話になります。...

自転車乗りの価値とは?ワットをお金に換算してみたよ!

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はーい、こんにちは~、山本元喜です。今回はパワートレーニングで利用するワットを元に、自転車のトレーニング価値を計算してみたいと思います。...

日焼止め

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皆さん日焼けは好きですか?自分は大好きです。という事で今回は日焼けについてです。...

選手の病気

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ロード選手の体というのは「自転車で速く走る」事に特化しています。今回はそんな選手の体が抱えるリスクに関してです。...

Cyclingを行う上で大事なこと

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皆さんは安全に走れていますか?今回は自分が皆さんにサイクリングするうえで注意してもらいたいことに関して記事にしました。...

怪我の治し方

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今回は怪我の治し方についてです。常にレースが連続する選手はどうやって怪我を治療しているのか紹介します。...

オフ日の重要性

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今回はオフ日とは何ぞや?という事に付いて紹介します。休まずにひたすらトレーニングを行っている方、必見です。...