ノーマル - 1ページ目39

今回は体幹と上半身を利用した乗り方についてです。動かす体幹について解説していきます。...

2022/08/03 (Wed) 19:30

今回は「自転車のプロ選手になるのって、どうすればいいの？」っていう質問にお答えします。プロになりたい若人たちよ、ぜひ読んでくれい！(笑)...

2022/08/02 (Tue) 19:30

筋肉、筋肉、筋肉！という事で今回は選手の筋肉についてです。皆さんは筋肉！というとどういうものをイメージしますか？...

2022/07/18 (Mon) 19:30

皆さんレース中に足がつったという経験はありませんか？自分は結構あります。今回は脚攣りの対策に関してです。...

2022/07/08 (Fri) 19:30

今回は、海外選手の体感が太い理由とともに、なぜ、体幹を鍛える必要があるのか？　という質問に回答しています。体幹の意識の仕方も紹介しているので、興味がある方は、ぜひご覧ください！...

2022/07/02 (Sat) 19:30

トレーニングとプロテインの切っても切れない関係を紹介します。年代ごとに、２つがどのように絡み合っているか、注目です。...

2022/05/31 (Tue) 19:30