CATEGORY
股関節はなぜ硬くなるのか？
No image
今回は、股関節の硬さに悩む方のご質問にお答えしました。股関節だけでなく、間接に痛みや違和感を感じる方には、ぜひ読んでいただきたい記事になっています。...
2021/12/20 (Mon) 19:30
選手の体幹はどうして太いの！？
No image
体幹の筋肉は、本来は太くなりにくい、遅筋がメインになっています。 では、選手の体感が太いのは、なぜでしょうか？ 今回はそんな疑問にお答えします。...
2021/12/15 (Wed) 19:30
我、短足ココニ怒リヲ示ス
No image
昨日に引き続きケイデンスの話になります。胴長短足低身長が抱える悲しみを是非ご覧ください。...
2021/10/01 (Fri) 19:30
筋肉ライマーのゴールスプリント
No image
今回は筋肉ライマーのスプリントに関してになります。いざ筋肉を付けたはいいが、スプリントってどうしようって方必見です。...
2021/09/11 (Sat) 19:33
各脚質の打倒
No image
今回はレースにおいて他の脚質の選手をいかに倒すか？についてです。レースで勝ちたい！という人はぜひ参考にしてください！...
2021/09/10 (Fri) 19:30
筋肉が全てです！
No image
体を作り上げるうえでトレーニングと並んで重要となるのが食事です。今回はそんな食事のことについて書きたいと思います。...
2021/09/01 (Wed) 19:30
理想のポジション
No image
今日はプロテインの話はやめておこう。ポジションに関して触れたいと思います。...
2021/08/27 (Fri) 19:30