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トレーニングと休養について

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トレーニングと休養に関する記事をnoteにて公開しました!トレーニング効果を高めるための休養の大切さをメインにした記事になります...

レースにおける正しい力の使い方

レースにおける力の使い方を紹介した有料記事をnoteで公開しました。。レースはそれぞれの目標によって力の使い方が大きく変わってくる、という事を自分の実例と共に紹介します。...

脚のむくみと対策

今回はnoteでの有料記事の紹介です。機内食に関する質問を入り口としつつ、脚のむくみについて紹介していきます。普段の生活で足のむくみに悩んでいる方のためのオススメグッズも紹介しています!...

ロードレースにおける身長の影響

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今回は自転車選手の身長について、少し過去のデータを参考にしつつ、いろいろと考えていきます。その上で「低身長」に対する自分の考えを紹介していきたいと思います。noteの有料記事で公開しています!...