ARCHIVE
山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.6.14~
走行時間 53時間55分+3時間18分(ローラー)走行距離 1269km+46km(ローラー)獲得標高 14779m...
山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.6.7~
6月月間データ走行時間 35時間11分+1時間48分(ローラー)走行距離 846km+46km(ローラー)獲得標高 8528m...
アンチとエゴサと炎上
目次 アンチが出てくるのは悪い事ではない? 否定的なコメントがアンチとは限らない アンチは糞だが役に立つ アンチに反応はNG エゴサは選手にとって必要? 全裸逆立ちで小学校の周りを歩く男 アンチが出てくるのは悪い事ではない? 選手をやっていて上を目指すのであれば、いずれは必ずアンチってものが生まれるものだと、自分は考えています。 当然、何も目立たず話題にも上がらない選手であれば、そういう事も無....
山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.5.31~
5月結果走行時間 87時間51分+3時間26分ローラー走行距離 2154km+101kmローラー獲得標高 22382m...
脚攣りに対する様々な対策

上の質問に対する回答の記事になります。 目次 脚攣り対策は選手にとって必須 熱による脚攣りの可能性と対策 脱水による脚攣りと対策 疲労と脚攣りの関係とは? 攣っても走る 文字数:1810文字 ※数ヶ月から半年以降に一般記事として再掲載する可能性があります。......
山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.5.24~
5月途中経過走行時間 83時間57分+3時間26分ローラー走行距離 2073km+101kmローラー獲得標高 21485m...
選手のサプリメントや食事について

上の質問に対する回答の記事になります。 目次 質問の回答 食事量に関して 補給 クッキー 打ち上げピッツァ 文字数:1779 ※数ヶ月から半年以降に一般記事として再掲載する可能性があります。......