Genki一杯

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archive: 2020年11月  1/8

レース展開について ~漫章~

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さて今回は逃げ切りに関する後半の解説になります。千載一遇の計算違いにより発生した逃げ切りの展開やいかに!?...

レース展開について ~浪章~

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ロードレースには流れがある、エースが勝つための流れだ。しかし、時折、そんな流れから外れた展開が生まれることがある。今回は浪漫あふれる千載一遇のチャンスについて語ろうか。...

質問回答集 PART50

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過去の質問箱の回答をまとめてアップしています!ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい!...

11/27のツイートまとめ

19_genki 基本的に自転車で走るためにはあまり重要ではない筋肉ではあります。しかし、瞬間的なパワーを発揮する際には必要になりますし、そもそも大胸筋や上腕二頭筋が発達していると見た目がカッコいいので、十分に意味があると思います。ダンベル貼っときます。https://t.co/8PD1mHbcBU https://t.co/4l5XgfTTxX 11-27 07:30 ディスクブレーキモデルのホイールはロゴの表示部分が大きくなるので、見た目的にかっこよくなる気...

レース展開について ~急章~

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さて、レース展開について解説するシリーズも今回で3回目。ラストになる今回はレースの終盤について紹介します。...

11/26のツイートまとめ

19_genki 運動前や最中に摂取すると運動中の筋破壊を抑える事が可能ですし、運動直後に摂取すると回復速度を高めることが可能になります。目的に応じて摂取するタイミングを調整すると良いと思います。BCAA貼っときます。https://t.co/BINKpDAPFS https://t.co/xAk39HBWkE 11-26 07:30 水なし洗車の必殺アイテムがフォーミングマルチクリーナーです!洗浄剤が泡になって出てくるので垂れる心配がありません。室内で洗車したい場...

山本元喜のぉ~、週刊トレーニング!2020.11.15~

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11月途中経過走行時間 36時間43分走行距離 818km獲得標高 8726m...