質問回答集 PART２５
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過去の質問箱の回答をまとめてアップしています！
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい！
選手はオフシーズンで結構乗り込んで、レースシーズンに疲れを抜きつつ調整します。
オーバーワークになると、トレーニングをしても無駄なので、大人しく休んだ方が良いです。
多少力が落ちたところで、トレーニングを再開すればすぐに元に戻ります。
初心者貼っときます。
連続するコーナーの立ち上がり、狭くて限られた前に上がる区間。
登りはおまけで、本質は「前に居ないと勝手に千切れる」という部分ですね。
クライマーよりも、純粋に踏める脚のある人向けのコースです。
外道クライマー貼っときます。
攻めるダンシングは一気に踏むものなので、３０秒くらいで限界になるのは当然です。
踏む力を少し抑えていろいろ試すことで、持続時間とスピードの感覚を掴み、場面場面に合ったペースで踏めるようになりましょう！
タイマー貼っときます。
出版社の皆さーん！
こういう声が上がってきています！
ぜひとも僕に本の出版依頼を下さ～い！
そういう企画の話が回ってくれば本を出したいですが、自分から企画を持ち込むのは色々と大変なので、待ちの姿勢です。
本貼っときます。
初心者であるにも関わらず、ホイールを変える必要はないと思います。
とりあえずはボトルゲージをカーボン化するとかして、カーボンの良さを実感していくのが良いかと思います。
ボトルゲージ単独で持った際の軽さに驚愕すること確実です。
ボトルゲージ貼っときます。
長い時間がどれくらいを指しているかが分かりませんが、頭がボーとするのは危険なので、あまり乗るべきではありません。
脱水や糖分不足で脳が動いていない可能性があります。
必要な物は水＆炭水化物、そして覚醒のためにはカフェインです。
オススメの補給食貼っときます。
逆でしょ。
タケノコはチョコとクッキーが一体化していて、バイクに付いたカンパの如く綺麗に纏まっています。
対して、キノコはチョコから生えたクラッカー(時々折れてる)(笑)って感じで、無名のコンポレベルです。
同意できる人はRTお願いします。
たけのこ貼っときます。
小学校の時に行った以来、ディズニーには行っていません。
行ったときにシンデレラ城の雰囲気が怖かったのを覚えています。
パイレーツオブカリビアンが好きなので、ディズニーに行ったらカリブの海賊に乗りたいですね～。
パイレーツオブカリビアン貼っときます。
なにも脚だけで自転車を漕ぐわけではないのだよ。
臀部や体幹、背筋も使った全身運動で自転車を進ませるのさ。
そもそも、足が長いから細く見えるだけで、一般人よりも遥かに筋肉が付いているのだよ。
そして脂肪がマジ少ないから細く見えるのさ。
お化け貼っときます。
https://amzn.to/3kJ1MnP
少なくとも自分は行っていません。
そもそもストレッチをトレーニングの前に行うのはあまりよくないという説を自分は信じています。
また、自転車は走り出すことで勝手にウォームアップになるので、準備運動が無くても大丈夫だと思います。
準備運動貼っときます。
分かりやすく伝えるとすれば、一般の人が全力でダッシュしても、３０秒もついて行けないくらいの速度で登っています。
ステージレースでは打ち切りの可能性もあるので、苦手な人でも結構速いペースで登っています。
自動打ち切り貼っときます。
自ら通うわけではありませんが、ホテルや旅館であれば絶対に入るくらいには温泉好きです。
特に冬の露天風呂が良い感じですね。
伊豆の方は温泉付きの宿が多いイメージがあります。
特に部屋に露店風呂が付いているのは最高です。
露天風呂貼っときます。
https://a.r10.to/hV0ZeB amazonをお気に入り登録される際はこちらからどうぞ！
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山本元喜の本はコチラ！
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選手はオフシーズンで結構乗り込んで、レースシーズンに疲れを抜きつつ調整します。
オーバーワークになると、トレーニングをしても無駄なので、大人しく休んだ方が良いです。
多少力が落ちたところで、トレーニングを再開すればすぐに元に戻ります。
初心者貼っときます。
連続するコーナーの立ち上がり、狭くて限られた前に上がる区間。
登りはおまけで、本質は「前に居ないと勝手に千切れる」という部分ですね。
クライマーよりも、純粋に踏める脚のある人向けのコースです。
外道クライマー貼っときます。
攻めるダンシングは一気に踏むものなので、３０秒くらいで限界になるのは当然です。
踏む力を少し抑えていろいろ試すことで、持続時間とスピードの感覚を掴み、場面場面に合ったペースで踏めるようになりましょう！
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そういう企画の話が回ってくれば本を出したいですが、自分から企画を持ち込むのは色々と大変なので、待ちの姿勢です。
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初心者であるにも関わらず、ホイールを変える必要はないと思います。
とりあえずはボトルゲージをカーボン化するとかして、カーボンの良さを実感していくのが良いかと思います。
ボトルゲージ単独で持った際の軽さに驚愕すること確実です。
ボトルゲージ貼っときます。
長い時間がどれくらいを指しているかが分かりませんが、頭がボーとするのは危険なので、あまり乗るべきではありません。
脱水や糖分不足で脳が動いていない可能性があります。
必要な物は水＆炭水化物、そして覚醒のためにはカフェインです。
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逆でしょ。
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対して、キノコはチョコから生えたクラッカー(時々折れてる)(笑)って感じで、無名のコンポレベルです。
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たけのこ貼っときます。
小学校の時に行った以来、ディズニーには行っていません。
行ったときにシンデレラ城の雰囲気が怖かったのを覚えています。
パイレーツオブカリビアンが好きなので、ディズニーに行ったらカリブの海賊に乗りたいですね～。
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なにも脚だけで自転車を漕ぐわけではないのだよ。
臀部や体幹、背筋も使った全身運動で自転車を進ませるのさ。
そもそも、足が長いから細く見えるだけで、一般人よりも遥かに筋肉が付いているのだよ。
そして脂肪がマジ少ないから細く見えるのさ。
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少なくとも自分は行っていません。
そもそもストレッチをトレーニングの前に行うのはあまりよくないという説を自分は信じています。
また、自転車は走り出すことで勝手にウォームアップになるので、準備運動が無くても大丈夫だと思います。
準備運動貼っときます。
分かりやすく伝えるとすれば、一般の人が全力でダッシュしても、３０秒もついて行けないくらいの速度で登っています。
ステージレースでは打ち切りの可能性もあるので、苦手な人でも結構速いペースで登っています。
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自ら通うわけではありませんが、ホテルや旅館であれば絶対に入るくらいには温泉好きです。
特に冬の露天風呂が良い感じですね。
伊豆の方は温泉付きの宿が多いイメージがあります。
特に部屋に露店風呂が付いているのは最高です。
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