Genki一杯

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04/11のツイートまとめ

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自分も人の体はあらゆる過酷な環境に対応可能なように進化すると信じていしました。しかし、実際は限度が存在するようです。ちなみにニンニクは胃腸を痛めつけるのではなく、強烈な殺菌効果で腸内の善玉菌まで殺菌します。そして屁が臭くなります。善玉菌貼っときます。https://t.co/iaOJ7RxLrl https://t.co/p0LqBcclvj
04-11 07:30

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 山本元喜の大河ドラマはいつ始ま…● トレーニングとリフレッシュの一…● 19時のトレーニング後に一杯、…● TTの時、途中でヘタったり出し…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/WCJrCH0OKz
04-11 17:37

限度が大事です。何でもかんでも限界まで追い込めばそれで良いとはなりません。トレーニングに関しても適正な強度で適切な回数等を繰り返すことで効果が出ます。特に普段の運動量が少ない人は注意が必要です。心臓貼っときます。https://t.co/F0zpjLThPd https://t.co/7yAkpJtAEu
04-11 18:30

2~3日に1回ペースで行えれば理想的ではありますが、他のトレーニングとの兼ね合いもあります。時間があったり、余裕があるなという時に行う感じでも問題ないと思います。更に意識したければトレーニング前に行うと力が入りやすくなります。マット貼っときます。https://t.co/u079xGHRB0 https://t.co/JPzYugWw8M
04-11 20:30

たぶんですが、売られてはいないと思いますし、全ての日程が終わったら綺麗に拭き取られて翌年に使い回されていると思います。アクリルボードってあのサイズだと結構いい値段がしますし、実際貰ったり飾ったりしても邪魔だと思います。アクリルボード貼っときます。https://t.co/nEAZZ67Xl5 https://t.co/U5q535yx84
04-11 21:30

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