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03/27のツイートまとめ

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トレーニング中の補給食に関しては特に拘りはありません。脂質が低めでエネルギーがしっかりほきゅで着ればいいかな、といった具合です。レース中に関してはジェル系を多めに摂取するようにしています。素早く補給できるからです。ジェル貼っときます。https://t.co/NYMcS8nE4P https://t.co/VILOTbfs7N
03-27 07:56

今年からトレーニングではレーシングゼロDBを使用しています。相変わらず剛性感が高く、カッチリとした踏み味でレースホイールに近い感覚でトレーニングを行うことが出来ています。決戦車輪としても使える非常にコスパの良いホイールです!https://t.co/C2p5Xvpd14#FULCRUM https://t.co/Fi614wt87q
03-27 17:30

なんとなくの予想になりますが、炭水化物不足じゃないでしょうか?筋肉は車で言うところのエンジンになりますが、炭水化物はガソリンです。どれだけ筋肉が鍛え上げられていてもそれを動かすためのエネルギーが不足していては力は出ません。炭水化物貼っときます。https://t.co/XUoRj0BWiY https://t.co/U9GCZhdHrh
03-27 18:30

その二つは必ずしも相反しません。苦しいけど楽しいというものが存在するからです。本当に苦しくて、自転車すら見たくない、こうならない以上は自転車を楽しめているのでは無いかと思います。追い込むことに快感を感じる人もいるのです。追い込み貼っときます。https://t.co/DpMKCbvyN7 https://t.co/bpv1o5cqwM
03-27 20:30

今日はJCL初戦のカンセキ真岡芳賀ロードレースに出場ました。個人の成績は微妙でしたが、トマが3位に入ってくれました。レースレポートは明日にアップ予定です。
03-27 20:55

そして、レポートの参考にレース映像を見てみたのですが、素晴らしすぎて驚きました!誇張表現無しに、ヨーロッパレース並みです!全編はこちらhttps://t.co/5v9vHb1IAOハイライトはこちらhttps://t.co/QO382uAHYI
03-27 21:01

このクオリティで中継してもらえると選手はモチベーションがかなり上がりますね。レースを運営して下さった方々に感謝しかないです。一つ問題は、レース状況が完全に分かってしまうのでサボっているとバッチリバレてしまう事ですね。自分はサボらないので問題ないのですが!サボらないので!
03-27 21:03

筋肉と共にメンタルも肥大します。あと、筋肉が無駄にいっぱいついていれば、なんとなくメンタルが補強されるので、結果的に強いメンタルを手に入れることが出来ます。筋トレは最高のメンタルトレーニングです。筋トレグッズ貼っときます。https://t.co/2gqven4CSW https://t.co/rXKlJ5wh4q
03-27 21:30

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