質問回答集 PART２６５
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい！
ポジションの調整は自分に合ったものを見つけるためにいろいろと試してみる必要があります。
変えれば当然今まで使っていなかった部分に刺激が入るので、違和感や疲れが出ることもあります。
最終的に、そのポジションで痛み等が出ないかが需要です。
刺激貼っときます。
盛り上がっていると思います。
スポーツはまず観戦してもらえないとファンが増えませんから、そういう面でネット中継でレース映像を見てもらえるようになったことは非常に大きいです。
人気が出ればできることも増えるので期待が大きいです。
ネット貼っときます。
擦過傷であればしっかりと処置すればすぐに乗ることが出来ます。
練習しましょう。
骨折等であれば安静が一番です。
筋肉は一度鍛えたレベルまでは比較的簡単に戻るので、焦らずに体を治すことを一番に考えましょう。
雑に治すと後が怖いです。
フィルム貼っときます。
昨年あたりまでは結構プレイもしていたのですが、最近はコレクション目的がメインです。
ピカチュウとか、思い入れのあるポケモンのカードを買ってきてスクリューダウンに入れて家の中のショーケースに飾っています。
見てるとテンション上がります。
ピカチュウ貼っときます
栄養ドリンクやゼリーもエネルギーを摂取できるので別にいいと思うのですが、コスパ的にはおにぎりとかお米を食べた方が良いと思いますよ
腹持ちも良いと思いますし
何ならコンビニによらずに塩にぎりを背中に詰めてライドに出かけるのも良いと思います
おにぎり貼っときます
固定ローラーってバイクが固定されているので、力が逃げず反動がダイレクトに体に帰ってくるので結構疲れます。
超高強度のトレーニングを行うのであればいい負荷をかけれるのでお勧めなんですけどね。
ハイブリッドローラーに変えるといいかと思います
ローラー貼っときます
単純に考えて２０％くらい回転数を上げる必要があるので、３２か３４が必要ですね。
余裕を持って３４にしておくのが無難かと思います。
トップ側のギアが１１ですから大きいギアを付けた方が幅が広がって調整しやすくもなるので良いかと。
ギア貼っときます。
我慢じゃないでしょうか……
相手に対してどれだけ許容できるか？ってのは大事ですし
もし我慢の限度を超えるのであれば二人で相談するのも必要だと思います。
それが無理なのであれば、いずれ破局するので早いうちに破局した方が良いです。
我慢貼っときます。
チェーンを触った際に渇いていると感じた場合や、カスみたいな汚れが付いていると思ったタイミングが良いかと思います。
チェーンが汚れた状態で長期間走っていると潤っている場合より数倍消耗が早くなるので、早めの掃除がお勧めです。
チェーン貼っときます。
たぶんペナルティ的なものは無いと思いますがヒンシュクは買います
あと、たぶんスタッフの人がチーム以外の選手に奪われないように避けるのですかすると思いますあるいは握った際に離して貰えずバランスを崩すとか
いずれにせよ碌なことが無いと思います
ボトル貼っときます
身長が小さいので大概の場合最小サイズのフレームに乗っていますね。
基本的に小さいサイズの方が剛性感や重量が軽くなる傾向があるので、それが原因かもしれませんね。
あとはステムとシートポストが長い方がカッコよく見えると思います。
ステム貼っときます。
朝食と夕食は適当に食べたいように食べています。
昼食に関しては基本的に食べないことが多くなっています。
トレーニング時間に合わせて、消費カロリーに合わせたおにぎりを持っていき、練習の合間に食べて調整しています。
おにぎり貼っときます。
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