ツアー・オブ・ジャパン　４日目

平均ワット：１８２W
最大ワット：１０５５Ｗ
※パワー２マックスでの測定
出場チームメイト：１マルコス・ガルシア、２トマ・ルバ、３サルバドールグアルディオラ、４大久保陣、５山本元喜、６新城雄大


レース前のミーティング

今日は基本的には休みたい日。
総合順位の勝負に関わらない選手、あるいは少人数が逃げてくれればキナンとしては見送り。
もし、有力選手や大人数が逃げた際には入っておく、あるいは追走する必要があるので、レース序盤は先頭付近で注意する必要がある。


レースレポート

明日以降、３日連続でハードなコースが続く。
出来れば今日は集団待機で脚を回復させて、明日以降に備えたいところ。
しかし、不利な展開になった際に追うのも大変なので、パレード中に集団先頭に上がっておき、逃げ選手の様子をチェックできるようにしておく。
パレードが終わってすぐに５名程の抜け出しが発生する。
許容できるギリギリの人数。
これ以上、人数が増えるようであれば追う必要がある、と考えていると、愛三の大前選手がアタック。
それに反応して前を追う。
１分２６秒、４２６Wで前に追いつく。
追いついたことで一安心ではあったが、集団が離れている。
「休みたい日なのに逃げるの……？」
と、ゲッソリしていると、集団から追走がかかり追いついてくる。
集団に追いつかれざまに、有力チームがアタックを仕掛けたので反応する。
逃げたくはないが、アタックに反応するという動きに嫌気がさす。
その動きも集団に捕まる。
もしや、例年に無く激しいアタックの仕掛け合いが始まるのでは？と、恐怖していると、登りに入ったところでNIPPO、インタープロ、ジョッティの選手がアタックしていき、集団がペースを落とす。
追走に身構えていたが、３名が勢いよく飛び出してったとこで諦めがついたらしく、見送りのムードが広がる。
下り切ったところでタイム差４０秒。
そこからリーダーチームのグストがハイペースのコントロールを開始し、タイム差がジワジワと広がる展開になる。
最大で３分以上に広がったタイム差も、終盤に向けて縮まっていく。
ラスト２周で２分ほどまで詰まったところで、ブリヂストンと右京もコントロールに加わり、最後の詰めが始まる。
キナンも安全確保＆追加アタックに警戒して前方に位置を上げておく。
ラスト１周に入り、少ししたところで逃げが吸収される。
そこから自分がキナンの列車の先頭に立って位置取り。
ジワジワと位置を前に上げていき、ラスト５ｋｍ手前で先頭に出る。
登り入り口手前まで先頭で張ったあとに自分は退避してトマに任せる。
踏み切っていたので、そのまま集団から遅れてダウンしながらゴールした。


感想

前日の疲労もあり、少し脚が重たいイメージがあったが調子は良かった。
休養することが出来たのでこれから続くハードなステージに気を引き締めて挑みたい。


キツさレベル
６
回復することが出来た。

チームスポンサー商品紹介
アスリチューン スピードキュア 運動後「回復型」 マンゴー味

ATHLETUNE(アスリチューン) SPEEDCURE(スピードキュア) マンゴー味 5個セット(45g×5個) さらっと飲める「回復型」リカバリージェル トレイルランニング 補給食、行動食、エネルギー補給 価格：1458円（税込、送料無料) (2019/5/23時点) 楽天で購入

アスリチューンが二番目に開発した補給食との事。
1日をフルパワーで活動した後に翌日にそのダメージを引きずらないようにするための素材で作られている。
これも良い素材を使っているせいで利益が全然でないと嘆いていました。
レース後に２本一気に食べるのが五臓六腑に染み渡るようで気持ちいい。
若干酸っぱいので、レースの補給食で甘ったるくなった口に丁度いい感じにマッチします。
翌日も何回でもアタックできるようになります。
今回のレースのようなテージが連続するレースでは非常に効果を発揮してくれます amazonをお気に入り登録される際はこちらからどうぞ！

山本元喜のYouTubeチャンネルはコチラ！

山本元喜の本はコチラ！